Neuigkeiten
29.09.2021
Einmal täglich bewegen bitte!Bewegung ist in aller Munde: sie macht gute Laune, sie hilft, uns besser zu fühlen und sie soll angeblich bei den verschiedensten Leiden helfen und sogar vorbeugen.Ist es denn wirklich so einfach,...
mehr erfahren
25.09.2021
Bei Bluthochdruck trainieren?Durch Sport lässt sich der Blutdruck auf Dauer senken – wie ausgeprägt dieser Effekt ist, schwankt von Mensch zu Mensch.Besonders auf dem Fahrrad oder auf dem Laufband bei langsam steigender Belastung...
mehr erfahren
23.09.2021
Fit in Haan goes to Hollywood ... oder beginnen wir einfach mal mit WDR3 - Lokalzeit Wie hat sich Corona auf die Gesundheits- & Fitnesssstudios und deren Mitglieder ausgewirkt und wie geht es weiter?Schaut Euch den folgenden...
mehr erfahren