Jugendfitness
Jugendfitness-Club
“Bezogen auf Referenzwerte aus den 70er-Jahren ist heute in Deutschland jedes 5. Schulkind und jeder 3. Jugendliche übergewichtig.”
Studie Universiätsklinik Ulm
Das Ergebnis der Studie ist meist das Resultat aus falscher Ernährung und drastischem Bewegungsmangel. In Zeiten von Fernseher, Spielekonsolen und Handys entwickelt sich die Jugend immer mehr zu Couchpotatoes und die Bewegung sowie das körperliche Bewusstsein gerät in den Hintergrund. Das Ergebnis ist meist Übergewicht, Haltungsschäden und Motivationslosigkeit.
Unser speziell auf Jugendliche ausgerichtete und entwickelte Trainingskonzept, versucht diesem Trend entgegenzuwirken. Gezieltes und altersgerechtes Herz-Kreislauftraining oder aber auch gelenkschonendes Krafttraining bringen den Kreislauf und somit den Stoffwechsel in Schwung, stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, um Fehlhaltungen und daraus resultierenden Schmerzen vorzubeugen.
Unsere speziell geschulten Trainer erkennen Fehlhaltungen und Dysbalancen und erstellen für jedes jugendliche Mitglied einen individuell zugeschnittenen und angepassten Trainingsplan und achten während des Trainings auf die korrekte Ausführung der Übungen.