Kursplan

Trampolin Fit

Jeder einzelne Muskel wird durch den Druckwechsel erreicht und massiert. Auch die tiefer liegenden Muskeln werden etwa hundert Mal in der Minute trainiert. Dieser Vorgang regt das Lymphsystem und den Stoffwechsel an, ohne Druckstress für Gelenke und Wirbelsäule.