Kursplan
Spinning®
Radfahren in der Gruppe zu peppiger Musik. Unter Anleitung und spezieller Beachtung der Herzfrequenz trainieren Fitnesssportler unterschiedlicher Leistungsstufen gemeinsam mit viel Spaß und Motivation. Wenn nicht anders beschrieben sind die Kurse für alle Leistungsstufen.
Kursraum 2
Kursraum 2
Montag
08:45 - 09:40
Pilates

Pilates
09:45 - 10:15
Full Body H.I.I.T. Express


Full Body H.I.I.T. Express
10:15 - 10:45
Stretch & Relax


Stretch & Relax
11:00 - 11:55
Rückenfitness

Rückenfitness
11:00 - 11:30
Human-Sports-Circle


Human-Sports-Circle
14:00 - 14:45
Rehasport

Rehasport
15:00 - 15:45
Rehasport

Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport

Rehasport
17:00 - 17:55
Pilates
Pilates
18:00 - 18:55
Rückenfitness

Rückenfitness
18:15 - 19:10
Spinning®

Spinning®
19:15 - 20:45
Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga
Dienstag
16:00 - 16:45
Rehasport

Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport

Rehasport
18:00 - 18:30
Cross Workout


Cross Workout
18:15 - 19:10
Spinning® Fortgeschritten

Spinning® Fortgeschritten
18:30 - 19:00
Bauchexpress


Bauchexpress
19:00 - 19:55
Rückenfitness

Rückenfitness
19:15 - 20:10
Spinning® Einsteiger

Spinning® Einsteiger
Mittwoch
09:45 - 10:40
Rückenfitness

Rückenfitness
11:00 - 11:45
Rehasport

Rehasport
12:00 - 12:45
Rehasport

Rehasport
17:00 - 17:55
Pilates

Pilates
18:00 - 18:55
Trampolin Fit

Trampolin Fit
19:00 - 19:55
Full Body H.I.I.T
Full Body H.I.I.T
20:00 - 20:55
Balance Power
Balance Power
Donnerstag
09:00 - 09:45
Rehasport

Rehasport
10:00 - 10:45
Rehasport

Rehasport
11:00 - 11:30
Human-Sports-Circle


Human-Sports-Circle
15:00 - 15:45
Rehasport

Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport

Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport

Rehasport
18:00 - 18:55
Rückenfitness

Rückenfitness
18:15 - 19:45
Spinning®

Spinning®
19:00 - 19:55
Bodystyling
Bodystyling
Freitag
09:00 - 09:55
Spinning®

Spinning®
10:00 - 10:55
Bodystyling meets Yoga

Bodystyling meets Yoga
11:00 - 11:55
Trampolin Fit

Trampolin Fit
17:00 - 17:45
Rehasport

Rehasport
18:00 - 18:45
Rehasport

Rehasport
18:00 - 18:30
Spinning® Express

Spinning® Express
18:30 - 19:00
Human-Sports-Circle


Human-Sports-Circle
Samstag
Sonntag