Kursplan

Pilates

Langsame und kontrollierte Bewegungsausführungen unter Einsatz einer bestimmten Atemtechnik. Die Beweglichkeit, Muskelkraft und Muskelkraftausdauer werden verbessert. Optimiert das Körperfühl und verhilft zu einem flachen Bauch. Mehr Vitalität für Körper und Geist.

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