Trainingstipp - Trampolin springen

Bei einem Trampolin Training wird der gesamte Körper beansprucht und trainiert. Das Schöne dabei ist, dass dieser Sport sehr ge­lenk­scho­nend ist und vor allem Spaß macht.

Das Springen erzeugt eine gewisse Schwerelosigkeit und lässt alle Zellen im Körper mitschwingen. Die Muskelaktivität steigt, der Stoffwechsel wird schneller angeregt und die Fettverbrennung beginnt schon unmittelbar nach Beginn des Trainings.

Ein Trampolin-Training hat viele Vorteile. Es wird die Beweglichkeit trainiert. Des weiteren liegt der Fokus darauf, die Balance zu halten. Zudem wird noch die Koordination verbessert.

Ein perfektes Training für jedermann und –frau, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Jeder hat die Möglichkeit in seinem Level zu trainieren. Je nach Kondition kann jeder für sich schwingen, hüpfen oder joggen.

In unseren Kursen steht der Spaßfaktor an erster Stelle. Somit sind die tollen, körperlichen Vorteile eigentlich eher ein schöner Nebeneffekt des Trainings.

Schau doch mal vorbei, probiere das Training aus und erlebe den Spaß!

Glückshormone werden ausgeschüttet, deine Stimmung steigt und du wirst gut gelaunt dein Trampolin verlassen. Ganz bestimmt mit einem kleinen Lächeln als Begleiter!