11:00 - 11:30Human-Sports-Circle
15:00 - 15:45Rehasport
16:00 - 16:45Rehasport
17:00 - 17:45Rehasport
18:00 - 18:55Rückenfitness
18:00 - 18:55Spinning®
19:00 - 19:30Full Body H.I.I.T. Express
19:00 - 19:55Spinning®
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Nachdem wir das Aufwärmen genauer beschrieben haben, erfahren Sie nun mehr zur Trainingsphase "Workout".
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Knieschmerzen können den gesamten Alltag enorm erschweren und einschränken. Lassen Sie dies nicht zu!
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Wir stellen Ihnen heute verschiedene Krafttrainingsmethoden und die entsprechenden Vorteile vor.
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