Juli Kurs-Spezial: Own Body Weight

Im Juli gibt Rebecca mit ihrem einzigartigen OBW Kurs so richtig Gas. Das Besondere an diesem Kurs ist, dass nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird.

Viele unterschiedliche und komplexe Übungen kräftigen den gesamten Körper in einem intensiven Workout.

Körpereigene Übungen bringen viele Vorteile mit sich. Sie sind gut für die Haltung und die Körperwahrnehmung. Durch unsere Kursleiterin wird sicher gestellt, dass die Übungen auch korrekt und effektiv ausgeführt werden.