15:00 - 15:45Rehasport
16:00 - 16:45Rehasport
17:00 - 17:45Rehasport
18:00 - 18:55Rückenfitness
18:00 - 18:55Spinning®
19:00 - 19:30Full Body H.I.I.T. Express
19:00 - 19:55Spinning®
19:30 - 20:00Bauchexpress
Mit einem Personaltraining bleiben Sie motiviert, erreichen Ihre Ziele schneller und haben Spaß beim Training!
Es wird empfohlen 10.000 Schritte pro Tag hinter sich zu legen. Ist das ein Mythos oder Wahrheit?
Mit der SMART-Methode können Sie Ihre sportlichen Ziele leichter erreichen. Wie? Das erfahren Sie hier!
Wir stellen Ihnen heute verschiedene Krafttrainingsmethoden und die entsprechenden Vorteile vor.
Bleiben Sie fit und integrieren Sie mehr Bewegung im Alltag! Wie das geht erfahren Sie hier!
Yoga hat unheimlich viele Vorteile für den Körper - mehr Beweglichkeit, Kräftigung und mehr Wohlbefinden!
Bewegungsmangel kann zu schweren Problemen führen. Aber es gibt Alternativen, die sogar Spaß machen!
Stellen Sie mit dem EMS-Training Ihr ursprüngliches Leistungsniveau effektiv und schnell wieder her!
Lassen Sie sich durch einen Personal Outdoor Trainer motivieren und auspowern. So bleiben Sie fit!
Machen Sie mit beim Präventionskurs Kraft-Aktiv Online und bleiben Sie in Bewegung!
Mit dem Fit in Haan trotz Einschränkungen in Bewegung bleiben! Machen Sie mit beim Reaktiv Walking!
Faszien-Training hilft dem Körper dabei geschmeidig zu bleiben! Probieren Sie es einmal im Fit in Haan aus!
Im Fitnessstudio können Sie angstfrei trainieren! Die Infektionsgefahr ist sehr viel niedriger als im Supermarkt!
Der Herbst ist da und es geht raus an die frische Luft, um das Immunsystem zu stärken! Mach mit und sei dabei!
Erfahren Sie, warum gerade ältere Menschen ein Fitnessstudio besuchen und Krafttraining machen sollten!
Vielen fällt es im stressigen Alltag schwer, sich für den Sport zu motivieren. Wir haben da ein paar Tipps für Sie!
Muskelkater hat sicher schon jeder einmal gehabt. Hier findest Du einige Informationen zu diesem Thema!
Zum vierten Mal ist die Stadt Haan beim STADTRADELN dabei. Auch das Fit in Haan macht mit. Sei dabei!
Das Training im Fit in Haan ist sehr sicher! Alle Abstandsregeln werden eingehalten. Schauen Sie vorbei!
Es ist wieder soweit! Trotz allem wird unser jährlicher Sommer Cup wie gewohnt stattfinden. Sei dabei!
Es ist wichtig beim Training aus der Komfortzone herauszukommen. Nur so ist ein Training effizient!
Das Kurs-Spezial im März: Training mit dem eigenen Körpergewicht! Ein Ganzkörper-Training das Spaß macht!
Mehr Motivation für den Sport im Team! Das Gruppentraining bringt viele Vorteile! Probiere es aus!
Das Fit in Haan organisiert Reha-Kurse für Sie. Verbessern Sie Ihre Gesundheit in kleinen Reha-Gruppen!
Der Februar startet mit einem Kurs-Spezial, der es in sich hat! Die Muskeln müssen richtig hart arbeiten!
Mit dem Fit in Haan und unserem Januar Kurs-Spezial das neue Jahr 2020 sportlich starten! Viel Spaß!
Fit in den Dezember mit dem Kurs Spezial Ironpower meets Spinning. Der gesamte Körper ist dabei im Einsatz!
Es ist nicht immer leicht sich für den Sport zu motivieren, aber Sport lohnt sich sehr für die Gesundheit!
Für alle die es beim Training eilig haben eignet sich das Supersatz Training perfekt! Probiere es aus!
November Kurs-Spezial Nr. 2 mit Alexander Sahm: Ironpower meets Spinning! Ein Kurs zum Auspowern!
Auch der November startet mit einem Kurs-Spezial! Der berühmt, berüchtigte BOP X-Treme Kurs! Viel Spaß dabei!
Menschen mit Übergewicht können durch die Wahl der richtigen Sportart profitieren und gesund abnehmen!
Unser Kurs-Spezial im Oktober: Bodystyling meets Yoga! Dieser Kurs hat für alle etwas zu bieten! Sei dabei!
Aufgrund der großen Nachfrage gibt es auch im September das Kurs-Spezial: Step Aerobic mit Tascha!
Mit Vibrafit werden Muskeln durch Schwingungen beansprucht. Das führt zu Muskelaufbau und mehr Fitness!
Interessante Informationen zum Thema Flexx im Gespräch mit Sportmediziner Prof.Dr. med. Edwin Bölke.
Im August gibt es einen Kurs-Klassiker für alle die im Sommer richtig los legen wollen: Step Aerobic mit Choreographie!
Im Juli beginnt unser großer Summer Cup. Es warten traumhafte Gewinne auf die Teilnehmer! Sei dabei!
Auch im Juli gibt es ein Kurs-Spezial, denn die Sommer-Figur will trainiert werden. Wie wäre es mit OBW?
Der Juni startet mit dem berühmt, berüchtigten Kurs-Spezial: BOP X-Treme! Viel Spaß dabei!
Alexander Sahm lässt auch im Mai die Teilnehmer des Ironpower und Spinning-Kurses schwitzen! Sei dabei!
Zum dritten Mal ist die Stadt Haan beim STADTRADELN dabei. Auch das Fit in Haan macht mit. Sei dabei!
Im Mai erwartet euch ein ganz besonderes Kurs-Spezial: Bodystyling meets Yoga! Viel Spaß dabei!
Mit dem BOP X-treme Kurs am ersten Sonntag im April in die Osterzeit sporteln. Viel Spaß dabei!
Garantierter Spaß beim Sport mit richtig guter Musik im Step-Aerobic Kurs. Bringt auf jeden Fall alles in Schwung!
Unser Mitarbeiter Thinh hat ein tolles, sportliches Ziel für 2019: Landesmeister im Kraftdreikampf werden!
Trampolin springen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch super für die körperliche Fitness! Gleich los springen!
Zum ersten Mal, in diesem Jahr, gibt es ein Spinning Special mit Alexander Sahm. Nicht verpassen!
Mit dem EMS-Training schlanker, definierter und fitter werden. Ein Training für jedermann!
Mit Produkten von ultraSPORTS kann die F-AS-T Formel von Dr. Feil optimal umgesetzt werden.
