Februar Kurs-Spezial: Bewegung pur!


Februar Kurs-Spezial: Step-Aerobic

Damit die sportlichen Ziele für 2019 auch im Februar nicht in Vergessenheit geraten, findet am 1. Sonntag des Monats auch wieder unser Kurs-Spezial statt. Step-Aerobic steht auf dem Kursplan. Es ist eine der beliebtesten Sportarten im Fitnessbereich und wir freuen uns, diesen Kurs für alle Interessenten anbieten zu können.

Step-Aerobic bringt den gesamten Körper in Schwung und stärkt auf einfache Weise Ausdauer und Muskulatur. Dabei schont diese Unterform der Aerobic zudem die Gelenke und hilft beim Abnehmen.

Rebecca wird den Teilnehmern diese Art des aeroben Trainings mit viel Spaß und Freude näher bringen.

Step-Aerobic Kurs  
Datum03.02.2019..
Uhrzeit12 Uhr..
TrainerRebecca..

Der ganze Körper profitiert von einem Step-Aerobic Workout. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper wird die Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert.

Auch die Arme werden bei dieser Form der Aerobic vermehrt eingebracht und dadurch trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen die Gelenke und stärken das Herz-Kreislauf-System.

Ein Kurs der Spaß macht und nicht verpasst werden sollte! Reservierungen werden von der Rezeption des Fit in Haan entgegengenommen

Ihr Fit in Haan Team

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