Kurs-Spezial: Ironpower und Spinning


Der Kurs Spezial im Dezember kurbelt die Fettverbrennungsmaschine so richtig an, denn Kraft- und Ausdauertraining werden hier kombiniert. Das Krafttraining stärkt die Muskulatur, die dann rund um die Uhr Energie verbraucht und so das Fett verbrennt. Das Ausdauertraining optimiert die Stoffwechselprozesse.

Also warum nicht beides zusammen trainieren? Die Kombination ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da sowohl beim Ironpower das Gewicht individuell gewählt und auch beim Spinning der Widerstand individuell geregelt werden kann. Weihnachten steht vor der Tür und somit ist dieser Kurs eine tolle Gelegenheit, um den Schlemmerzeiten entgegenzuwirken.

Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen!

Ironpower meets Spinning Kurs  
Datum01.12.2019..
Spinning 11:00 Uhr - 12:00 Uhr..
Ironpower12:15 Uhr – 13:15 Uhr..
TrainerMirko..

Trage Dich noch heute in die Kursliste ein und starte den Dezember mit diesem Power-Kurs!

Das Fit in Haan Team wünscht viel Spaß!

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