April Kurs-Spezial: BOP X-treme


Im April haben wir ein spannendes Kurs-Spezial vorbereitet. Ostern steht schon bald vor der Tür. Damit alle mit einem guten Gewissen in die Osterferien starten können, wird Dirk ein BOP (Bauch, Oberschenkel, Po) Kurs anbieten.

Dieser Kurs fokussiert sich auf die gesamte Unterkörpermuskulatur, wie oben schon erwähnt vor allem in den Bereichen Bauch, Oberschenkel und Po - kurz BOP.

Die Übungen werden mithilfe von Langhanteln ausgeführt, wodurch eine große Vielfalt an Übungen ermöglicht wird. 

BOP X-treme Kurs  
Datum07.04.2019..
Uhrzeit12 Uhr..
Dauer60 Mintuen..
TrainerDirk..

Dieser Kurs ist ideal um den gesamten Unterkörper zu straffen und zu definieren. Der Kurs ist extrem intensiv und somit auf jeden Fall ein herausforderndes Ereignis für jedermann.

Das Fit in Haan Team wünscht viel Spaß!

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