Fit in Haan als erstes Studio zertifiziert
BKK vor Ort bietet neues Kurskonzept an
Rundum gesund mit dem Fitnessführerschein
Bochum. Um die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Versicherten zu verbessern, hat die BKK vor Ort, mit mehr als 585.000 Versicherten die größte Betriebskrankenkasse in NRW, ein neues Präventionsangebot ins Leben gerufen: den Fitnessführerschein vor Ort. Bei dem neuen Kurskonzept, das die BKK vor Ort in Kooperation mit Fitness-Studios anbietet, handelt es sich um eine Mischung aus Konditions- und Kraftübungen, Dehn- und Entspannungskursen. Das erste Studio, in dem man den Fitnessführerschein machen kann, ist das Fitness- und Gesundheitszentrum “Fit in Haan” an der Landstraße 55 in Haan. “Mit dem Fitnessführerschein vor Ort kann man ganz einfach gesundheitlichen Einschränkungen durch Bewegungsmangel vorbeugen, aber auch dauerhaft schmerzfrei bleiben”, sagte der Projektverantwortliche Guido Bergmann von der BKK vor Ort, bei der Unterzeichnung des Kooperationsvertrages am 06. Mai in Haan. Weitere Kooperationen in anderen Städten sind geplant.
Das neue Angebot trägt dazu bei, Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung deutlich zu verbessern. Vermittelt werden einfache Trainingsformen, die von den Teilnehmern auch zu Hause durchgeführt werden können. Darüber hinaus erlernen sie unterschiedliche Entspannungsmethoden und erfahren, welche positiven Veränderungen die Kurseinheiten für den Körper bewirken. Der Fitnessführerschein besteht aus zwölf Traibningseinheiten innerhalb von drei Monaten. Die BKK vor Ort unterstützt ihre Versicherten, die dieses und andere Angebote der Gesundheitsförderung in Anspruch nehmen, mit maximal 300 Euro pro Jahr.
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